着差的推奨馬3/15

3月15日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　阪神１R(８　阪神３R(７　中京５R(４　中山５R(９　中山８R(11　中京11R(６　中山11R(９ 【前走成績Ｂ】　阪神３R(13　中山３R(７　阪神４R(４　中山５R(10　中山９R(９　中山10R(５　阪神11R(10(17　中山11R(２　中京12R(４ 【前走成績Ｃ】　中山１R(３　中山６R(14　中京７R(５　阪神７R(６(８　中京９R(16　阪神９R(６　中京10R(３　阪神10R(１(13　中山10R(11　阪神11R(８(13　中京12R(２　中山12R(９ 【大穴】　中京４R(10　阪神４R(９(13　阪神６R(１　中京９R(５(８　中山10R(10　中山12R(14(16 【危険人気】　中京１R(８　中山６R(１　中京７R(２　中京９R(12　阪神10R(２　阪神11R(４(９　中山11R(７　中山12R(１

着差的推奨馬3/14

3月14日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　阪神１R(２　中京５R(４(９　阪神７R(８ 【前走成績Ｂ】　中京１R(１　阪神２R(１　中京４R(４　阪神５R(14　中山５R(３(14　中京７R(12　中山７R(11(12　中京11R(４　阪神12R(10 【前走成績Ｃ】　中山１R(11(13　中山２R(８　中山３R(７　中京６R(４　中山６R(７　阪神７R(１(５　中京９R(５(11　中山９R(４　中山10R(７　中京12R(６　中山12R(14 【大穴】　中山２R(10(13　中山３R(１　中京６R(５　阪神６R(１　阪神７R(６　中京８R(４(５　中京９R(４(13　中山10R(１　中京12R(４　阪神12R(２　中山12R(１ 【危険人気】　中京３R(４　中京４R(２　中山６R(３　中京７R(３　中山10R(８(12　中京11R(２　阪神11R(１(５(14　中山11R(２(８

■3月12日の記事 danjikix.hatenablog.com

【新型肺炎】 肺を守る食生活

新型ウイルス対策において心がけるポイントを人体＝食物反映の場という観点から考えてみたい。 男性喫煙率 1970年 77.5％　1980年 70.2％　2000年 53.5％　(日本たばこ産業株式会社) この国における平均的な食事の好ましくない姿について語れば面食らう人もいるかもしれない。 1950年と今日とで比較すると、肉類の摂取量で9倍、乳製品では20倍。 脳梗塞は25倍、前立腺がんや肺がんは、それぞれ75倍と44倍になっている。 いかに良い栄養素、飲み水、食物を選択しても、健康の足を引っ張る物に目を向けなければ、その人の健康と長寿に対する努力も虚しいことになりやすい。 あなたの体をかからないでもいい病、病原体のやり放題から守る魔法の処方箋は砂糖と脂肪の過剰摂取をやめる事である。 平成期にどっと増えた肺ガンは喫煙とは関連が薄い腺ガン。 喫煙者の肺ガンリスク： ３～５倍（非喫煙者比） 　　 ├【扁平上皮ガン】　10倍以上 　　 └【腺ガン】　２倍程度 肺の地図を見れば、喫煙は肺の上部（気管 肺門(赤部分)）にヒットし、戦後大増した末梢部のガンには何か別の物が関与している事が疑われる。それは何か― 細かい末端の血管に生化学的な欠陥を起こす食物とは“脂肪”なのである。動物性脂肪の摂取が肺ガンに繋がる事を示唆する疫学調査が幾つかあがっている。 ●動物性脂肪の摂取 https://www.huffingtonpost.jp/robust-health/20_2_b_4800989.html 興味深いことに、喫煙のみならず、動物性脂肪の摂取が肺がんのリスクと関連していました。このことは、20〜30年前の研究で、日本と米国の喫煙率は類似していたのに肺がんの罹患率は米国のほうがはるかに高かったのと一致します。近年の日本で、喫煙率は低下しているのに肺がんの罹患率が増加している理由でもあります。   脂肪とは常温で固体の油脂類のこと。 細すぎる毛細血管 [肺 脳 腎臓 その他] の血行を護るためには累積的に人体へ異常を積み上げる脂肪の摂取を回避しなければならない。  ◆脂肪酸の組成 （％）　　飽和脂肪酸　一価不飽和脂肪酸　多価不飽和脂肪酸 　菜種油　　　　　　　６　　　６０　　　３４ 　ひまわり油　　　　１０　　　１８　　　７２ 　オリーブ油　　　　１２　　　８０　　　　８ 　大豆油　　　　　　１５　　　２６　　　５９ 　ショートニング　　３１　　　５４　　　　９ 　マーガリン　　　　３３　　　５８　　　　９ 　ラード(豚脂)　　　３４　　　４６　　　１０ 　牛脂　　　　　　　４８　　　４９　　　　４ 　バター　　　　　　５８　　　３９　　　　３ 1950年⇒2010年　各種がん死亡率 　　肝がん 5.3倍　　　乳がん 8.7倍 　　直腸・結腸がん 11.9倍　　　肺がん 62.4倍 流行中の新型コロナウイルスは上気道（鼻やのど）ばかりでなく下気道（肺の奥）を住処とする事がわかっている。感染症肺炎とは主に肺の末端（肺胞）を中心に病原体が侵入する事で炎症が生じ胸の痛みや呼吸困難の症状を呈する。 感染者約５万６千人を分析したWHOの調査報告で既往症別の危険度１位が循環器疾患（心臓病、脳卒中）だったのは示唆的ではないだろうか。血液循環の悪化を防ぎ改善さえ果たす脱肉食、和食回帰、半日断食に着手し未知の流行病への耐性を磨く事を推奨しておきたい。 　　　新型コロナウイルス 全体の致死率 3.8％ 　　　▽循環器の病気がある人　13.2％ 　　　▽糖尿病　9.2％ 　　　▽高血圧　8.4％ 　　　▽慢性の呼吸器の病気　8.0％ 　　　▽がん　7.6％ 画像出典：読売新聞　　　　　追加編集3/28 画像提供　Ever green　 食生活･食育ランキング

着差的推奨馬3/8

≪2019年01月26日～2020年02月09日≫ 　主な的中（たまには集計します）

1/26 中山２R【Ｂ】クロカドッグ　単1,830円 1/26 小倉６R【Ｄ】ブライティアセルバ　複570円 1/26 小倉８R【Ｄ】グランドピルエット　複820円 1/26 中山８R【Ｄ】ライトカラカゼ　複510円 1/26 京都９R【Ｄ】ラプソディーア　複1,220円 2/01 小倉11R【Ｃ】トーホウアルテミス　単1,350円　 2/01 京都11R【Ｃ】ウインユニファイド　複750円 2/01 東京７R【Ｄ】クワトロダッシュ　複580円 2/01 東京９R【Ｄ】バーンフライ　複2,260円 2/08 小倉５R【Ｂ】ロッソモラーレ　単1,400円　 2/08 東京８R【Ｃ】ゴールドフレーム　単1,090円 2/09 小倉２R【Ｃ】ジューンステータス　複560円

【前走成績Ａ】　22-13(3勝)　31円　86円　 【前走成績Ｂ】　44-23(9勝)　131円　105円　 　　 【前走成績Ｃ】　48-13(3勝)　56円　79円　　 【大穴(Ｄ)】　68-11(2勝)　21円　104円　 　　 【危険人気】　63-20(5勝)　41円　87円 通算成績 (～2月9日) 【成績Ａ】　42－21(7勝)　38円　77円　 【成績Ｂ】　132－62(22勝)　124円　100円 【成績Ｃ】　130－34(6勝)　57円　74円　 【大穴(Ｄ)】　117－15(2勝)　12円　86円　 【危険人気】　165－46(15勝)　72円　76円

≪03月8日着差的推奨馬≫

【前走成績Ａ】　中京１R(11　中山１R(14　阪神５R(15　阪神11R(11　中京12R(２ 【前走成績Ｂ】　中山１R(13　中山２R(12　中山３R(７　中京６R(９　阪神８R(５(７　中山９R(９　中山11R(１　中山12R(８ 【前走成績Ｃ】　阪神１R(９(12(16　中京２R(３　阪神２R(５　阪神５R(８　阪神６R(２　中山６R(６　阪神７R(11　中山９R(14　中山10R(14 【大穴】　中京３R(４(12　中京５R(８　阪神５R(10　中山５R(15　中京６R(11　中山７R(４　中京９R(４(７(９　中山10R(９(11　中京11R(３(４　中京12R(４(５(16 【危険人気】　中京２R(８　阪神５R(４(７(13　中山５R(１　中山６R(２　阪神７R(２　中山７R(11(14　中山８R(１(３　中京９R(10　中山９R(12　中山12R(７(９(11

着差的推奨馬3/7

3月7日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　阪神２R(７　阪神３R(10　中京８R(２　阪神11R(13　中山11R(10 【前走成績Ｂ】　中京３R(７　中山５R(１　阪神６R(４　中山６R(16　中山７R(７　中山９R(７(８　阪神11R(４ 【前走成績Ｃ】　阪神２R(12　阪神３R(４　阪神５R(７　中京10R(４(６ 【大穴】　中京８R(12　中山８R(８　中京11R(４(７(13　中山11R(７　中京12R(６(８　阪神12R(14 【危険人気】　中山５R(15　中山６R(６(９(12　阪神11R(６　阪神12R(10

着差的推奨馬3/1

3月1日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　中京３R(14　阪神３R(12　阪神９R(７ 【前走成績Ｂ】　阪神１R(10　阪神４R(８　中山５R(５　阪神６R(５　中山６R(２　阪神７R(３(６　阪神８R(３　中京11R(３ 【前走成績Ｃ】　中京１R(13　中京２R(８(13　中山２R(13(16　中京３R(15　中山７R(３　中京８R(６　中京10R(10　中京11R(５(18　中山11R(３　阪神12R(１(15 【大穴】　中山１R(４　中京３R(７　阪神４R(２　中山８R(３(４　中京９R(９　中山10R(６　阪神11R(４　中京12R(10(12　中山12R(３(８ 【危険人気】　阪神３R(５　阪神４R(３　中山７R(８　中山10R(１

着差的推奨馬2/29

2月29日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　阪神２R(14　中京３R(10　阪神３R(７　中京６R(９ 【前走成績Ｂ】　阪神２R(11　中京３R(８　中山５R(12　阪神６R(８　阪神８R(４　阪神９R(４　中山９R(８　中山10R(１　中京12R(７　阪神12R(３　中山12R(７ 【前走成績Ｃ】　中京４R(７(14(17　中京５R(５(10　中山７R(13　中京８R(12　中京10R(10　阪神11R(９　中山12R(９ 【大穴】　中京３R(18　中山４R(４　中京５R(11　中山７R(８(９(10　阪神10R(６　中京11R(２(８　阪神11R(１(10(12　中京12R(２(12(16　中山12R(３(10 【危険人気】　中京３R(11　中山３R(12　中山４R(１(７(11　阪神９R(５(８　中京12R(１(13　中山12R(12

着差的推奨馬2/22

2月22日 着差的推奨馬

【前走成績Ａ】　東京１R(５　京都２R(12　東京７R(16　小倉８R(７ 【前走成績Ｂ】　京都１R(11　東京４R(３　小倉７R(14　小倉10R(７(11　小倉11R(11　東京11R(15 【前走成績Ｃ】　小倉２R(６(12(15　小倉５R(１　京都10R(16　小倉12R(13(16 【大穴】　京都２R(10　東京４R(４　小倉５R(14　東京５R(４(９　小倉６R(３　小倉７R(３　京都７R(７　東京７R(６　京都８R(３(13　東京９R(４(13(14　小倉11R(８　京都11R(４　東京11R(８(10(12　小倉12R(15 【危険人気】　小倉３R(18　東京３R(６(８(11　小倉４R(６　小倉５R(５　京都５R(12　小倉８R(１　京都８R(11　東京９R(３(10　小倉10R(13　京都11R(１(３(16　東京11R(６