１日２食に苦戦する要因には何があるのか。 1) 健康状態（体質）が悪い 子供は朝食を抜いても何ともないのに、大人がやると苦しみ喘ぐ事が珍しくない（倦怠感 悪心 空腹感 頭痛 動悸…）。 これは軽い低血糖にも脳が付いて行けていない状態であり（断食で苦し…